35 remedios populares para aumentar a potencia nos homes

cociñar alimentos saudables para potenciar

Os remedios populares son unha forma probada de previr e tratar varias enfermidades. A medicina herbal tamén axuda co debilitamento da potencia, especialmente nos estadios iniciais.

Mellorar a potencia con herbas medicinais

As decoccións, os tés e as infusións de herbas son considerados un dos medios máis eficaces para aumentar a potencia. Os ingredientes que se atopan en herbas e raíces aumentan o fluxo sanguíneo, alivian o estrés, dilatan os vasos sanguíneos, dan forza e energizan.

Tintura de ortiga

tintura de ortiga para mellorar a potencia

Ademais do efecto antiinflamatorio e fortalecedor, a ortiga ten un efecto beneficioso sobre o sistema reprodutor masculino. Debido ao contido de vitaminas, compostos minerais, taninos e ácidos na planta, a ortiga é un excelente remedio para a potencia masculina. Limpa o sangue, mellora o metabolismo e a produción de hormonas.

Como cociñar:

Para preparar a tintura de urtiga máis sinxela, basta con botar unha culler de sopa de follas cun vaso de auga fervendo e deixar non máis de 25 minutos. Debe tomar o caldo nunha culler de té antes das comidas 2-3 veces ao día.

Decocção de 4 herbas

Un remedio eficaz para aumentar a libido é unha decocção de urtiga en combinación con herbas beneficiosas.

Ingredientes:

  • ortiga;
  • menta;
  • herba de San Xoán;
  • Trevo.

Como cociñar:

Poñer cinco culleres de té de herbas nunha cunca. Verter a recollida cun litro de auga fervendo e deixar infundir durante 1 hora. Coa o caldo e toma 250 mililitros unha vez ao día.

As sementes de urtiga tamén se poden tomar con viño tinto seco e as follas frescas pódense engadir ás ensaladas de vexetais.

Decocción lila

decocção de lila para mellorar a potencia

As substancias beneficiosas das flores lilas axudan co estrés grave, a depresión e tamén son unha ferramenta eficaz para a prevención da enfermidade renal.

Como cociñar:

Despeje unha culler de sopa de cor lila seca cun vaso de auga fervendo. Deixamos ferver, arrefriar e colar. Beba todo o caldo durante o día.

Tintura de raíz de calamus

tintura de raíz de cálamo para mellorar a potencia

Como cociñar:

Pelar e picar finamente 20 gramos de raíz. Despeje un vaso de auga fervendo e déixase durante 8 horas. Divide o caldo resultante en tres porcións e tómao dentro de 24 horas.

Decocción de ginseng e canela con mel

decocção de ginseng e canela en mel para mellorar a potencia

O ginseng é considerado un dos remedios máis eficaces para mellorar a potencia masculina. A substancia saponina contida na raíz aumenta a libido, excita e estimula a actividade sexual. En combinación coas propiedades antiinflamatorias do mel e un extenso complexo vitamínico de canela, o caldo dá un efecto positivo dentro de 5-6 días despois do inicio do uso.

Ingredientes:

  • 100 gramos de raíz de ginseng;
  • 50 gramos de mel;
  • 10 gramos de canela.

Como cociñar:

Verter medio litro de auga fervendo sobre a raíz de ginseng e deixar infundir durante dous días. Despois ferva a lume lento. Engade o mel e cociña durante 30 minutos. Verter a canela no caldo e cociñar durante 3 horas. Insiste na mestura acabada durante non máis de 3 días. Tome unha decocção de 200 mililitros dúas veces ao día.

Non tome decocções e tés de ginseng antes de durmir. Os seus ingredientes activos aumentan a presión arterial e poden causar insomnio.

Tintura de allo

tintura de allo para mellorar a potencia

O allo úsase a miúdo na medicina popular como axente antiinflamatorio e para a vasodilatación. Tamén é moi eficaz para mellorar a potencia masculina, xa que proporciona un forte fluxo sanguíneo aos xenitais.

Como cociñar:

Coloque 1 quilo de allo nun frasco de tres litros. Despeje auga e deixe durante un mes, axitando o contido do frasco todos os días. Tome unha culler de té de tintura unha vez ao día.

Té de tomiño

té de tomiño para mellorar a potencia

O tomiño é un remedio fiable e probado no tempo para a prevención da prostatite e da impotencia. As decoccións de tomiño alivian a tensión nerviosa, tonifican os músculos e axudan a prolongar as relacións sexuais.

Como cociñar:

Despeje 100 gramos de tomiño con auga fervendo e deixe ferver debaixo da tapa durante 20 minutos. Tome té dúas veces ao día despois das comidas.

Xarope de tomiño

Ingredientes:

  • 100 gramos de tomiño;
  • 50 gramos de allo;
  • 300 gramos de mel.

Como cociñar:

Para a preparación de xarope, é mellor tomar unha colección fresca de tomiño. A herba debe lavarse ben, cortarse e secar. Verter a recollida con medio litro de auga e cociñar a lume lento ata que a metade do cazo ferva. Arrefriar o caldo, espremer o zume de allo e engadir o mel. Mestura ben e toma unha culler de té unha vez ao día despois das comidas.

Decocción de herba de San Xoán

decocção de herba de San Xoán para mellorar a potencia

Tómase para mellorar a circulación sanguínea e aumentar a potencia.

Como cociñar:

Bota 2 culleradas de flores secas de herba de San Xoán cun vaso de auga fervendo. Insistir durante unha hora e colar. Tome o caldo tres veces ao día, 50 ml.

Decocción de pastinaca

abrindo a pastinaca para mellorar a potencia

Ten un efecto tónico e tónico, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, mellora o sono e alivia o nerviosismo.

Como cociñar:

Moer 4 culleres de sopa da raíz, engadir 6 culleres de té de azucre e mesturar ben. Ferva a mestura durante 15 minutos a lume lento. Insistir 8 horas nun recipiente opaco. Tome unha culler de sopa tres veces ao día.

Té de cono de lúpulo

té de cono de lúpulo para mellorar a potencia

Aumenta a potencia, a resistencia e calma o sistema nervioso. Permite prolongar o tempo das relacións sexuales debido a unha lixeira diminución da sensibilidade á estimulación. Evita a exaculación rápida.

Como cociñar:

Moer unha culler de sopa dos brotes e engadir un vaso de auga. Ferva a infusión durante 5 minutos a lume lento. Tomar 2-3 veces ao día, 150 mililitros durante 1-1, 5 meses.

Infusións de aloe

zume de aloe para mellorar a potencia

Grazas ás principais vitaminas para a prevención e mellora da potencia (A, B, E), aceites esenciais, minerais e compostos ácidos, o aloe mellora a circulación sanguínea nos órganos xenitais, mellora a erección e prolonga a actividade sexual. A savia da planta é un alérgeno forte, polo que recoméndase tomala en combinación con outros ingredientes.

Tintura 1:

  • 170 ml de zume de aloe;
  • 400 ml de viño tinto seco;
  • 120 g de rosa mosqueta;
  • 50 g de perexil;
  • 250 g de mel.

Como cociñar:

Espreme o zume de aloe, pique o perexil e rale o po de rosa mosqueta. Mestura todos os ingredientes nun frasco opaco e deixa durante 10 días. Axita o contido do frasco cada tres días para evitar sedimentos. Coa a mestura e disolve 1 culler de sopa nun vaso de leite. Tomar tres veces ao día antes das comidas.

Tintura 2:

  • 150 ml de zume de aloe;
  • 70 g de pastinaca seca;
  • 500 g de noces;
  • 400 g de mel.

Como cociñar:

Picar as noces, engadir os ingredientes da receita. Mestura a mestura e toma unha culler de sopa tres veces ao día antes das comidas.

Tintura 3:

  • 100 ml de zume de aloe;
  • 200 ml de zume de limón;
  • 500 g de noces;
  • 400 g de mel.

Como cociñar:

O zume de aloe envellece previamente durante 10 días nun lugar fresco e escuro. Despois mestúrase con zume de limón, noces e mel. Tome unha culler de sopa tres veces ao día antes das comidas.

Tintura 4:

  • 150 ml de zume de aloe;
  • 400 ml de viño tinto de sobremesa;
  • 300 g de mel.

Mestura ben o zume, o viño e o mel. Insistir durante 7 días, despois tomar unha culler de sopa dúas veces ao día antes das comidas.

Decocción de espinheiro

decocción de espinheiro para mellorar a potencia

Eficaz en caso de disfunción eréctil leve. Na maioría das veces, decoccións e tinturas de espinheiro tómanse ademais de medicamentos, así como para a prevención da impotencia. O espinheiro calma os nervios, fai que un home sexa máis resistente ao estrés, suprime as emocións negativas, mellora a excitación sexual

Como cociñar:

Despeje 3 culleradas de bagas de espinheiro con tres vasos de auga morna. Deixar durante 10 horas, despois ferver uns 6 minutos a lume suave. Envolve a pota nun pano groso e déixaa durante 30 minutos. Tome o caldo nun vaso tres veces ao día: pola mañá - antes das comidas, á hora do xantar e pola noite - despois das comidas.

Decocción de lemongrass

caldo de lemongrass para mellorar a potencia

Un remedio eficaz para a disfunción eréctil. Grazas aos antioxidantes naturais, vitaminas e oligoelementos (xofre, ferro, silicio, prata), o lemongrass restaura a enerxía, dá forza, mellora o equilibrio hormonal, evita a exaculación precoz, aumenta o volume de esperma producido e cura a inflamación nos xenitais.

O lemongrass pódese tomar como unha decocção de follas e casca, ou en forma de bagas. É importante observar a dosificación para evitar a sobreexcitación nerviosa.

Como cociñar:

Moer 10 g de froitas, casca ou follas. Bota un vaso de auga fervendo e cociña durante 10 minutos a lume suave. Tome 3 culleres de sopa unha vez ao día durante dúas semanas.

Tintura de lobo

tintura de lovage para mellorar a potencia

Utilízase activamente na medicina popular para problemas de potencia e diminución do desexo sexual. Lovage mellora a circulación sanguínea nos xenitais, alivia a inflamación e aumenta os niveis de testosterona. Schisandra prescríbese a miúdo para as paperas, a toxoplasmose e a tricomoniase.

Os gránulos e as raíces secas de loba poden engadirse aos alimentos ou formularse en tinturas baseadas neles.

Como cociñar:

Para 2 culleres de té de raíz seca, engade 0, 5 litros de alcohol diluído ou vodka. Tome unha culler de té de tintura á noite.

Decocción de capuchina

decocção de capuchina para mellorar a potencia

O compoñente máis beneficioso da capuchina son as sementes, que conteñen vitaminas A, B, C e E, así como sales de fósforo, iodo e potasio. Un remedio eficaz para a inflamación dos órganos do sistema xenitourinario. Fortalece a potencia, calma o sistema nervioso.

Como cociñar:

Moer unha culler de té de sementes en po. Verter un vaso de auga fervendo, envolver nunha toalla e deixar por non máis de 2 horas. Tome o caldo 2 veces á noite para unha culler de té.

Decocción de bolso de pastor

decocção dunha bolsa de pastor para mellorar a potencia

A planta, rica en vitaminas, minerais e ácidos orgánicos, rexuvenece as células, alivia o estrés, restablece o equilibrio hormonal.

Como cociñar:

Despeje 30 gramos de bolso de pastor seco cun vaso de auga fervendo. Insistir durante unha hora, colar e tomar medio vaso tres veces ao día.

Tintura de motherwort

tintura de motherwort para mellorar a potencia

Motherwort fortalece os vasos sanguíneos, alivia a depresión e a ansiedade, mellora a presión arterial e o sono. Grazas ao potasio e ao magnesio, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, normaliza a circulación sanguínea. As vitaminas e os aceites esenciais da agripalma axudan coa inflamación da glándula prostática, a impotencia, a conxestión sanguínea na zona pélvica, mellora a produción de esperma e testosterona.

Motherwort é especialmente eficaz para o sangue estancado nos testículos e a exaculación débil nas fases iniciais. As tinturas e as decocções da planta normalizan o intercambio de gases e rexuvenecen as células.

Como cociñar:

Despeje dúas culleres de té de herba seca en dous vasos de auga fría. Insistir 8 horas e tomar medio vaso tres veces ao día antes das comidas.

O zume de motherwort tamén axuda coa impotencia. Debe tomar 40 gotas por culler de sopa de auga morna tres veces ao día.

Remedios populares de verduras, herbas, froitos secos e froitos secos

Os produtos útiles son amplamente practicados na medicina tradicional ao resolver problemas de potencia. As cebolas, apio, noces, froitos secos, cabaza, cilantro, grelos, xenxibre, cenorias e aceite de oliva considéranse os máis beneficiosos para mellorar a libido e a actividade sexual. Estes alimentos conteñen vitaminas, minerais e aceites esenciais importantes para a saúde sexual. Podes tomalos por separado, facer ensaladas, tinturas e zumes naturais.

Infusión de apio

tintura de apio para mellorar a potencia

Como cociñar:

Despeje unha culler de sopa de raíces frescas cun vaso de auga fervida fría. Deixamos ferver durante 4 horas. Colar e tomar unha culler de sopa tres veces ao día.

Froitos secos con viño

froitos secos con viño para mellorar a potencia

Ingredientes:

  • ameixas;
  • albaricoques secos;
  • pasas;
  • 50 g de azucre granulado;
  • 500 ml de viño tinto seco;
  • cardamomo;
  • caravel;
  • canela.

Moer unha culler de sopa de cada froito seco. Mestura co azucre, engade especias na punta dun coitelo. Bota o viño e cociña durante unha hora a lume máis lento. Tome a mestura xusto antes do coito.

Remedios populares dos grelos

nabo para mellorar a potencia

Comer nabos de forma regular evita a formación de placas de colesterol nos vasos que abastecen de sangue aos xenitais. As vitaminas, minerais e fibra normalizan a irritabilidade nerviosa durante o coito.

As formas máis populares de cociñar os grelos son cocelos no leite, guisados ou engadilos á ensalada de cenoria.

Remedios populares a partir de cabaza

sementes de cabaza para mellorar a potencia

O máis útil nun vexetal son as sementes que conteñen elementos importantes para restaurar a potencia masculina: vitaminas C, E, B e PP, ferro, magnesio, cinc, flúor, fibra, caroteno, aceites esenciais. A cabaza axuda a fortalecer o sistema nervioso, elimina toxinas e toxinas, mellora a erección.

Como cociñar:

Mestura unha cucharadita de sementes crúas cunha cucharadita de mel. Tome unha culler de sopa 6 veces ao día.
O aceite de semente de cabaza tamén é un remedio popular eficaz para aumentar a libido. Debe tomarse en forma pura, unha cucharadita tres veces ao día durante polo menos 2 meses. Os expertos en medicina natural tamén recomendan enemas de aceite de sementes de cabaza para mellorar a función da próstata.

Zume de cenoria

zume de cenoria para mellorar a potencia

As cenorias son un poderoso remedio popular para a prevención de enfermidades do sistema cardiovascular. Ao baixar os niveis de colesterol, a vitamina A dos vexetais axuda a previr os bloqueos e asegura un forte fluxo sanguíneo ao escroto e ao pene.

Ademais, as cenorias previr a diabetes mellitus, que afecta negativamente a produción de testosterona, debilita a libido e reduce a actividade sexual.
Un remedio popular popular para aumentar a potencia é o zume de cenoria mesturado con mel. A mestura debe tomarse 100 gramos tres veces ao día.

Produtos apícolas

O mel é un dos afrodisíacos máis potentes para mellorar o desexo sexual. Contén glicosa e frutosa, unha gama completa de vitaminas importantes, máis de 20 aminoácidos e varias ducias de microelementos.

As propiedades máis importantes do mel:

  1. Fácil de absorber polo corpo.
  2. Normaliza o metabolismo.
  3. Ten un alto contido calórico e axuda coa fatiga nerviosa e física.
  4. Tonifica os vasos sanguíneos nos xenitais.
mel para mellorar a potencia

Na maioría das receitas populares, o mel é un dos ingredientes para mellorar o efecto positivo; mesmo os nutricionistas non recomendan usalo na súa forma pura. O mel pódese mesturar con froitos secos e froitos secos, engadido a infusións de herbas, tinturas e decocções.

A xelea real tamén é un forte estimulante sexual e un remedio para a infertilidade, que ten un efecto rexuvenecedor e resolve os problemas de potencia incluso en homes maiores. A xelea real debe tomarse antes do xantar nunha pequena porción na punta dun coitelo, disolvendo lentamente debaixo da lingua.

xelea real para mellorar a potencia

O própole de cola de abella non resolve directamente o problema coa potencia, pero ten un efecto curativo xeral sobre órganos importantes, reducindo o risco de infertilidade e impotencia.

própole de abella para mellorar a potencia

Un remedio popular feito con propóleo é a tintura de vodka.

Como cociñar:

Moer unha parte de propóleo e engadir dúas partes de vodka. Mesturar ben e deixar durante 2 semanas. Unha vez ao día, a mestura debe ser axitada, evitando sedimentos. Colar a tintura e tomar 30-35 gotas 4 veces ao día cun vaso de leite morno 20 minutos antes das comidas.

O bolo de cera que queda despois da preparación da tintura pódese usar para preparar supositorios rectais naturais para mellorar a potencia.

supositorios rectales naturais para mellorar a potencia

Como cociñar:

Poñer unha parte do bolo nun frasco e engadir unha parte de vodka. Ferva a mestura ata que espese. Engade calquera graxa animal e dous vasos de zume de aloe. Mesturar ben e moldear velas. Coloque na neveira durante 24 horas.

Para que o zume de aloe obteña o máximo poder de curación, as follas cortadas deben manterse no conxelador durante polo menos 5 horas.

Remedios populares alternativos

Xunto cos preparados naturais na medicina popular, os baños curativos, os emplastos de mostaza e as compresas de xeo considéranse medios útiles. Afectan os puntos quentes do corpo, mellorando a actividade sexual e aliviando o estrés.

Estucos de mostaza

emplastos de mostaza para mellorar a potencia

A calor dos emplastos de mostaza aumenta a forza da erección, ten un efecto estimulante sobre os xenitais. Para mellorar a potencia, debes remollar dous emplastos de mostaza en auga quente, aplicar aos teus pés e poñer medias de la. Para evitar unha irritación severa, os emplastos de mostaza deben manterse non máis dunha hora, despois de enxágüe os pés con auga e fregar cunha toalla dura.

Unhas horas antes do coito, podes poñer unha compresa de mostaza na zona da ingle durante 10 minutos. Antes de aplicar, a pel debe ser lubricada con crema para bebés ou aceite vexetal.

Baño de loureiro

baños con follas de loureiro para mellorar a potencia

Un remedio eficaz para mellorar o fluxo sanguíneo aos órganos xenitais. Para un baño curativo, é necesario preparar un caldo de loureiro a partir de 100 gramos de follas e un litro de auga fervendo. Despois de 30 minutos de infusión, o produto engádese ao baño quente. É necesario realizar o procedemento polo menos 3 veces por semana durante 30 minutos.

Compresa de xeo

compresa de xeo para mellorar a potencia

Non é un remedio moi coñecido, pero eficaz para mellorar a actividade sexual. 5-10 minutos antes do coito, 8-10 cubos de xeo de tamaño medio deben ser envoltos en gasa e aplicados durante un minuto no peito, pescozo e escroto.

Como preparar remedios populares eficaces para aumentar a potencia, vexa o vídeo:

No tratamento e prevención de problemas de potencia coa axuda da medicina tradicional, hai varias regras simples, cuxa observancia complementará o efecto curativo de decoccións, tinturas, tés e outros medios:

  1. Tome unha ducha de contraste diariamente, especialmente para a zona da ingle.
  2. Abandona o alcohol e o tabaco, que anulan todos os efectos curativos dos remedios populares.
  3. Intenta evitar situacións estresantes.
  4. Combina a inxestión de preparados naturais, tinturas e decocções cunha dieta saudable e exercicios saudables para a potencia.

É importante lembrar que mesmo antes de usar decocções e tinturas, debes consultar co teu médico. O especialista determinará o avanzado da enfermidade, se paga a pena confiar só en remedios populares ou tomalos xunto con medicamentos. A pesar da ausencia case total de efectos secundarios, certos ingredientes naturais poden causar alerxias en caso de intolerancia individual.

O principal é lembrar que os remedios populares, como os medicamentos sintéticos oficiais, tamén se deben tomar en determinadas doses segundo o réxime. E o efecto deste tratamento manifestarase positivamente en 2-3 semanas.